孫月兒 老師
- 所在地區(qū)： 浙江 湖州
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：健康養(yǎng)生
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
- 聯(lián)系手機(jī)：
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孫月兒老師的內(nèi)訓(xùn)課程
黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生 主講：孫月兒【課程大綱】 健康與長壽是人類永恒的主題; 健康是人類的最大的財富； 健康是最大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進(jìn)步，精神活動的豐富多彩，物質(zhì)生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學(xué)習(xí)并遵循養(yǎng)生之道。 一、我們生存的環(huán)境發(fā)生了變化時事異也、健康地活著不容易醫(yī)療
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中醫(yī)養(yǎng)生之---聆聽身體發(fā)出的求救信號 主講：孫月兒【課程大綱】 “諸病于內(nèi)，必形于外” 任何疾病的發(fā)生都是從未病到得病，從未成形到已成形。我們的祖先水平很高：像扁鵲望齊侯，就知道病在皮膚時施與治療，應(yīng)該不費吹灰之力。還有，張仲景為侍中大夫王仲宣診病，就能診出他20年后的疾病。 通過觀察一個人的外表略知其健康狀況。? 五體-五官-五臟-五臟-五色都具有特定的內(nèi)在聯(lián)系。因此五臟有病，既可以反映在五官，也可以反映在五體，還可以反映在五臟、五色，古代高明的醫(yī)學(xué)家經(jīng)常借五體的
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魅力女性青春永駐主講：孫月兒【課程目標(biāo)】我的期望值： 通過今天的學(xué)習(xí)以后，能夠引發(fā)大家一些思考，能夠改變一些我們以前生活中的一些誤區(qū)，建立起一種全新的健康理念，或者在親朋好友遇到一些健康問題的時候能夠冷靜理性地給出一些參考建議，那就足夠了?！菊n程內(nèi)容】女性成功幸福要具備的基本：身體健康、心理健康和家庭和睦女性健康現(xiàn)狀四大因素威脅女性健康：環(huán)境污染、競爭壓力、工作節(jié)奏加快、生活方式 面對種種健康威脅，我可以選擇嗎？一、您想過“病從口入”嗎？美國國家癌癥學(xué)會 National Cancer Institute 建議：美國采取低脂肪的飲食習(xí)慣早餐吃什么？牛奶加雞蛋！臨睡前喝什么？牛奶安眠補(bǔ)
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職場亞健康與養(yǎng)生之道 主講 孫月兒 【課程大綱】 人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 一、我們的生存環(huán)境食品安全、環(huán)境污染、社會壓力健康靠自己 認(rèn)清形勢改變理念做自己的保健醫(yī)生 二、我們的醫(yī)療環(huán)境（教學(xué)員如何察言觀色來提前預(yù)知疾?。槭裁淳歪t(yī)效果不佳？為什么一吃西藥就停不下來？藥物風(fēng)險：藥物是最具影響直接或間接致癌的物質(zhì)藥物不良反應(yīng)每年致死20萬人拷問ADR機(jī)制藥物風(fēng)險：
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“病從口入”是婦孺皆知的常識，然而多數(shù)人對此立論的理解還停留在初始的階段，即認(rèn)為食用了被微生物、寄生蟲所污染的食物之后會引發(fā)各種傳染性疾病，如肝炎、菌痢、霍亂、傷寒、急性胃腸炎以及蛔蟲、絳蟲病等等近年追求健康的成果癌癥、心臟病、糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、腎結(jié)石、自體免疫病文明病暴增高癌癥發(fā)病與死亡率公從健康呈現(xiàn)退化醫(yī)療進(jìn)步≠癌癥減少世衛(wèi)組織：2012年中國新增癌癥病例300萬全球居首我國發(fā)布《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南（2011年）》 中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員林華教授指出，有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，２００５年我國醫(yī)療費個人支出中用于治療髖部骨折的費用高達(dá)８５億元，僅髖部骨折手術(shù)費
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講 什么叫健康？健康對每個人的人生都非常重要是人生寶貴的一、健康的標(biāo)準(zhǔn)您能夠全面地理解什么是健康嗎？怎么樣判斷一個人是不是健康呢世界衛(wèi)生組織給健康提出了十條標(biāo)推二、我們國人的健康狀況三、人為什么會生??？1、源于得于陽者(風(fēng)雨寒暑)冬不養(yǎng)藏春必病溫 2、源于得于陰者四、人為什么不能活到自己的天壽？五、現(xiàn)代人得病的原因六、如何才能獲得健康？七、人體器官衰退時間表八、怎樣能夠做到預(yù)防疾病勝于治療的這樣一個目標(biāo)第二講 四季養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》－－四氣調(diào)神大論一、養(yǎng)生原則（一）順其自然“應(yīng)天之序”（二）健康長壽靠自己二、富貴所致“三患”（一）出則以車 入則以輦（二）肥肉厚酒 “爛腸之食”（三）務(wù)以相強(qiáng)三、傳