《科學(xué)養(yǎng)生，延年益壽——黃帝內(nèi)經(jīng)研讀啟示錄》簡介

  培訓(xùn)講師：馬金山

講師背景：
馬金山老師★中國商戰(zhàn)謀略第一人★《中國冶金報(bào)》高級(jí)記者★《中國報(bào)告文學(xué)》特聘作家★武漢科技大學(xué)特聘教授★實(shí)戰(zhàn)型商戰(zhàn)謀略專家、商務(wù)談判專家和資深企業(yè)管理、企業(yè)咨詢專家★中國管理科學(xué)研究院特約研究員★湖北省企業(yè)暨企業(yè)家聯(lián)合會(huì)副秘書長曾長期在我國 詳細(xì)>>

馬金山
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《科學(xué)養(yǎng)生，延年益壽——黃帝內(nèi)經(jīng)研讀啟示錄》簡介詳細(xì)內(nèi)容

《科學(xué)養(yǎng)生，延年益壽——黃帝內(nèi)經(jīng)研讀啟示錄》簡介

馬金山教授所講課程之六：
和諧養(yǎng)生，延年益壽——《黃帝內(nèi)經(jīng)》研讀啟示錄
（本課程共計(jì)12萬字，可講半天至兩天，在此僅列半天講稿目錄，計(jì)30000字）


本課程的兩大特點(diǎn)：


第一．本課程專門針對(duì)我國企業(yè)家的現(xiàn)狀，理論聯(lián)系實(shí)際，以案例解說見長；不僅指
出問題所在，而且提供方法。第二。博采眾家之長，融會(huì)貫通。

【目標(biāo)學(xué)員】

國有及民營企業(yè)家、企業(yè)高、中、低層管理干部，政府高、中、低層管理干部，大專
院校學(xué)生等。

【培訓(xùn)用時(shí)】


一天?？筛鶕?jù)企業(yè)家的需求量身定做，講半天或一天。


【課程大綱】

第一節(jié) 中國企業(yè)家目前的健康警示


一．一批企業(yè)家英年早逝，給我們敲響了警鐘
二．中國企業(yè)家健康現(xiàn)狀對(duì)事業(yè)的影響
1．為什么中國企業(yè)家的決斷能力普遍不行
2．為什么中國企業(yè)家的謀略能力普遍不行
三．中國人心浮氣躁的表現(xiàn)
四．老子的《道德經(jīng)》是醫(yī)治當(dāng)今時(shí)代心浮氣躁的良方


2. 各路名家談養(yǎng)生

3. 養(yǎng)生，關(guān)注吃喝拉撒睡

一．吃：
(一)．壽命是從嘴里省出來的
（二）．吃得不健康，人就不健康
（三）．吃什么
（四）．怎么吃？
1．中醫(yī)養(yǎng)生的飲食6A原則
2．長壽飲食方法推薦
二．喝：世界抗衰老協(xié)會(huì)主席的不老秘訣
三．拉、撒
四．睡
（一）．睡覺的重大意義：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)。
（二）．什么時(shí)候睡覺最佳
（三）．睡眠時(shí)要注意五個(gè)細(xì)節(jié)

五．科學(xué)、健康的性生活是長壽的基石，是家庭和諧幸福的良方（下略）


 

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