飲茶與健康   01.01

一、簡述中國茶道源遠流長1、茶與神農2、武則天茶喻禍福3、“君不可一日無茶”二、中國名茶1、信陽毛尖有著悠久的歷史，并且有著許多動人的傳說和美麗的神話2、黃山毛峰—珍貴的茶業(yè)，黃山由于山高、土質好，溫暖濕潤，很適合茶樹的生長，黃山毛峰就是其中的佼佼者。3、碧螺春，珍貴名茶，產于太湖，以形美、色艷、香濃、味醇聞名中外；太湖有許多關于碧螺春的美麗傳說。4、大紅袍

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《四季養(yǎng)生保健》   01.01

節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生保健的原則一、人生不同年齡階段的生理變化及保養(yǎng)要點二、認識生命的節(jié)律（日節(jié)律、周節(jié)律、月節(jié)律、季節(jié)律、年節(jié)律）第二節(jié)春季養(yǎng)生保健一、春季的氣候特點二、春季養(yǎng)生的方法（衣食住行神）三、春季提高身體免疫力宜增加哪些營養(yǎng)素四、春季需重點預防那些疾??？1、預防肝臟疾病2、預防舊病復發(fā)3、預防紅眼病4、預防流行性感冒5、預防過敏性疾病6、預防春困第三節(jié)夏季養(yǎng)

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職場養(yǎng)生   01.01

篇：是什么影響了職場人士的體質？1、中醫(yī)對體質的解釋2、不良的生活方式3、不健康的飲食結構4、不良的情志第二篇：職場族那些職業(yè)病殺手危害著？1、引發(fā)萬種疾病的元兇-------慢性疲勞綜合癥2、位居全世界首位的現(xiàn)代文明病-------頸肩腰勞損癥3、心腦血管的隱形殺手--------肥胖癥4、辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥5、導致免疫力下降的禍根

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《女性養(yǎng)生保健   01.01

生命的開始就是衰老的啟動，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事。一、健康，是人生重要的事是不是健康人，健康標準一看便知，健康所包含的軀體、心理的完好狀態(tài)和社會適應能力三方面的內容。請衡量一下自己，你健康嗎？二、了解自己，了解自己的生命節(jié)奏，就會善待自己從我們呱呱墜地到生命的終結，是生命的一個輪回。生命的過程就如同太陽一樣，有東升、有西落，總是在隨著時間的變化而不斷變

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健康與養(yǎng)生之道   09.05

健康與養(yǎng)生之道主講：呂老師課程目的　　一、幫助人們走出亞健康，回歸健康　　二、幫助人們擺脫疾病困擾，擁抱健康　　三、讓人們明白：疾病問題由醫(yī)學解決，健康問題由養(yǎng)生學解決　　四、讓人們明白自己生命的構成，更好的應用、駕馭和成就　參營收益　　一、認識并合理運用自己的八大知覺系統(tǒng)　　二、回歸、擁抱健康　　三、駕馭自身健康的能力　　四、覺力（人生的成功決定于覺力的強

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