幸福心定義---打造幸福型組織



《 幸 福 心 定 義 》
- 打造幸福型組織 -

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楊桂林 --- 版權(quán)所有
《 幸 福 心 定 義 》
- 打造幸福型組織 -
幸福人生方程式
幸福是人類永恒的話題，我們?nèi)祟惖乃枷爰?、哲學(xué)家、神學(xué)家，談?wù)摲治鲞@樣的問(wèn)
題已經(jīng)有幾千年歷史，我們普通老百姓也關(guān)心幸福的問(wèn)題。
2002年第66屆聯(lián)合國(guó)宣布，人類21世紀(jì)面臨最偉大的生存挑戰(zhàn)，不是污染、戰(zhàn)爭(zhēng)，
也不是瘟疫，造成人類傷亡人數(shù)最大的生活事件就是我們的幸福感偏低，這是人類21世
紀(jì)特別重要的話題。所以3月20日是國(guó)際幸福日，每年世界國(guó)際幸福日，聯(lián)大都要公布世
界幸福報(bào)告。
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美國(guó)心理學(xué)家齊斯真?米哈伊曾用近15年時(shí)間追蹤一些特別成功的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這
些人有一個(gè)共同的特點(diǎn)；當(dāng)他們做自己特別喜歡的事情時(shí)，經(jīng)常會(huì)進(jìn)入一種物我兩忘、
天人合一、酣暢淋漓的狀態(tài)；這種經(jīng)由全神貫注所產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，米哈伊稱之為“FLO
W”；彭凱平把它翻譯為“福流”。
如果一件事讓你產(chǎn)生濃厚興趣，專注而沉浸其中，對(duì)周圍的一切渾然不知；你始終
被一種愉悅的力量推動(dòng)著，雖然這件事對(duì)你有挑戰(zhàn)，但你不斷探索，覺(jué)得能控制它；當(dāng)
活動(dòng)完成后，你無(wú)比喜悅，體會(huì)到創(chuàng)造性的樂(lè)趣。
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彭凱平認(rèn)為，幸福不是虛幻的概念，也不是簡(jiǎn)單的滿足，它有腦科學(xué)的定位，有神
經(jīng)遞質(zhì)的作用；幸福來(lái)自于人與人之間美好的感情，與金錢和收入無(wú)關(guān)。
他的研究證明，幸福有三個(gè)重要的生理要素，首先，不能有負(fù)面情緒活動(dòng)，杏仁核
不能充血，否則將會(huì)帶來(lái)消極感受；同時(shí)，要分泌積極的神經(jīng)化學(xué)遞質(zhì)，多巴胺、血清
素等是體驗(yàn)幸福必不可少的；最后，還要大腦前額葉的智慧參與，要有感受、領(lǐng)悟，這
才是幸福。
在他看來(lái)，人類幸福還包括一個(gè)特別重要的因素，那就是對(duì)人性的欣賞、滿足和認(rèn)
識(shí)，通俗地說(shuō)，幸福其實(shí)是一種有意義的快樂(lè)。
彭凱平發(fā)現(xiàn)，幸福的人一定是行動(dòng)積極的人，幸福的人創(chuàng)造力比其他人高很多。人
在開(kāi)心快樂(lè)的積極狀態(tài)下，最容易有偉大的發(fā)現(xiàn)。諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)獲得者和很多普通人的
差別，就在于他們更快樂(lè)、積極和自信。
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幸福心定義之幸福人生方程式
課程形式：知識(shí)分享+互動(dòng)體驗(yàn)
課程大綱：
幸福是一種福流
A、為什么談?wù)撔腋?--- 幸福是一種有意義的快樂(lè)
B、提升幸福指數(shù)三大角度 --- 健康角度、情緒角度、關(guān)系角度
幸福生活方程式
C、幸福持久度（H） --- S幸福的范圍 + C生活條件 + V自主的行為
D、幸福五要素 --- 噪音、通勤、自我掌控感、羞愧、人際關(guān)系等
如何提升幸福指數(shù)
E、降低幸福毒方 --- 靠、急、飄、比、恨
F、提升幸福配方 --- 心、身、眼、顏、言
互動(dòng)問(wèn)答
幸福型組織
我們生存的世界，應(yīng)該是一個(gè)有意義的世界，而這個(gè)意義本身不是被物理世界所定
義，是被人的感情和感受所定義的。這個(gè)感受，就是增長(zhǎng)的意義。
增長(zhǎng)的意義到底在什么地方？企業(yè)的發(fā)展、人類的發(fā)展、國(guó)家的發(fā)展，乃至國(guó)與國(guó)
之間的相處，到底應(yīng)該遵循什么樣的原則呢？事實(shí)上，人類最終追求的是一種幸福和快
樂(lè)。
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所以，幸福感是每一個(gè)個(gè)體、組織乃至國(guó)家應(yīng)該追求的終極目標(biāo)。如果回到這個(gè)意
義上，我們會(huì)看到，幸福感應(yīng)該遵循兩個(gè)基本的經(jīng)濟(jì)學(xué)公式：
幸福感的經(jīng)濟(jì)學(xué)公式：
H = A(m,s)/D （1）
A = m × s （2）
分子為獲得 A，它是物質(zhì)獲得 m 和精神獲得 s
的函數(shù)，是乘法關(guān)系；分母為欲望 D 。
這兩個(gè)基本公式闡釋的道理非常簡(jiǎn)單，什么樣的人會(huì)感到幸福呢？分子越大分母越
小幸福感越強(qiáng)，也就是獲得越多但欲望越小，你的幸福感就越高；反之我們獲得少，但
欲望大，就感到非常不幸福。
如果用這個(gè)公式，來(lái)檢驗(yàn)我們的個(gè)人乃至組織的發(fā)展，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
一個(gè)持續(xù)成功的組織，它一定能很好地管理大家的獲得感和欲望，而這個(gè)獲得又包
含了物質(zhì)和精神獲得。
所以，在這個(gè)幸福感公式里，精神層面有兩個(gè)要素——精神獲得和欲望，而物質(zhì)層面
只有一個(gè)要素，那就是物質(zhì)獲得。
如果一個(gè)組織一味強(qiáng)調(diào)欲望，那它擁有再多也不會(huì)感到幸福；如果一個(gè)組織主張物
質(zhì)和精神同時(shí)獲得，并管理好欲望，那這個(gè)幸福感就會(huì)很高。
看看當(dāng)今世界，很多看起來(lái)強(qiáng)盛的國(guó)家，正是因?yàn)闆](méi)有管理好自身的欲望，雖然獲
得了很多，也會(huì)感到不平；而世界上最幸福的那些國(guó)家，比如說(shuō)不丹，因?yàn)橛浅Ｎ?br /> 小，即便物質(zhì)獲得很少，他們的幸福感也會(huì)非常非常大。
今天，物質(zhì)的獲得和獲取，在中國(guó)越來(lái)越便捷和豐富，每個(gè)企業(yè)也在學(xué)習(xí)如何去迅
速創(chuàng)造更多的物質(zhì)財(cái)富。尤其是過(guò)去30年，中國(guó)創(chuàng)造了全世界都為之驚嘆的經(jīng)濟(jì)奇跡，
而且企業(yè)家和企業(yè)群體的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)速度更是超乎常人的快。
在今天，各種管理理念、經(jīng)濟(jì)名詞、新模式、新技術(shù)都能被我們迅速掌握和學(xué)習(xí)，
那么問(wèn)題來(lái)了，擁有了這么多物質(zhì)資源而感到更加幸福了嗎？
實(shí)際上，很多擁有很大物質(zhì)資源的企業(yè)家群體，并沒(méi)有感到真正的幸福。其中一個(gè)
關(guān)鍵原因，可能在于：真正屬于我們的精神資源并不夠多，我們并沒(méi)有很好地去支配這
些物質(zhì)資源，讓我們的人生過(guò)得更有意義。
所謂精神資源，就是那些讓我們可以有更大的社會(huì)價(jià)值、精神價(jià)值、人生追求的基
于意義的內(nèi)涵；這些東西跟物質(zhì)財(cái)富一部分有關(guān)，還有一部分也沒(méi)有關(guān)系。
這樣的組織才能得以健康成熟、穩(wěn)健提升，這個(gè)組織的事業(yè)才能變得和平、安定和
幸福。


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幸福心定義之打造幸福型組織
課程形式：知識(shí)分享+互動(dòng)體驗(yàn)
課程大綱：
“效能”與“幸?！苯Y(jié)合
A、精巧的組織模式+強(qiáng)大的后臺(tái)支持
B、公平的分配制度+統(tǒng)一的價(jià)值體系
幸福方程式
C、稻盛和夫的幸福觀 --- 通向幸福人生的唯一途徑
D、事業(yè)幸福方程式 --- 思維方式 × 熱情 × 能力
幸?！叭堋斌w系
E. 幸福感的經(jīng)濟(jì)學(xué)公式 --- H = A(m,s)/D A = m × s
F. 幸福“三能”體系 --- “可能”“賦能”“釋能”
互動(dòng)問(wèn)答
課程收獲
1、幫助管理者調(diào)整積極認(rèn)知思維，正向面對(duì)工作中的挫折和不利因素，正確歸因，
減少遇到困難后的自我設(shè)限. 自暴自棄和互相推諉，坦然面對(duì).
心懷希望，越來(lái)越快樂(lè)，越來(lái)越精進(jìn)。
2、提升管理者在高壓力狀態(tài)的耐挫力，盡快復(fù)原情緒的心理彈力，以及面對(duì)未來(lái)競(jìng)
爭(zhēng)壓力和不確定性的意志力和超越力。堅(jiān)持高目標(biāo)工作，不輕言放棄，對(duì)有可能失敗的
項(xiàng)目和方案鍥而不舍地創(chuàng)造性執(zhí)行。
3、重塑心智，培養(yǎng)和強(qiáng)化管理者“專家心智模式”，帶領(lǐng)屬下積極踐行“工匠思維.
工匠精神. 工匠能力”，享受工作“福流”和主觀幸福感，最終對(duì)績(jī)效和結(jié)果負(fù)責(zé)。
4、幫助您極大增強(qiáng)內(nèi)心能量，改善身心狀態(tài)，了解更深刻復(fù)雜的人性，更善于駕馭
自己和他人的心理力量，營(yíng)造幸?；橐錾睿鍪聵I(yè)成功、身心幸福的領(lǐng)導(dǎo)者！
課程對(duì)象
企業(yè)中高層管理者（帶團(tuán)隊(duì)的管理者）、市場(chǎng)銷售人員、全員
課程時(shí)長(zhǎng)
一天精華課；兩天工作坊（公開(kāi)課）
課程形式
系統(tǒng)專業(yè)培訓(xùn)，在知識(shí)分享+視頻賞析+場(chǎng)景體驗(yàn)+互動(dòng)問(wèn)答+現(xiàn)場(chǎng)演練+角色扮演+模
擬練習(xí)+專業(yè)點(diǎn)評(píng)+規(guī)劃督導(dǎo)中獲得幸福的能力。


所屬版權(quán)
心理資本提升與未來(lái)組織建設(shè)，由積極心理學(xué)者、心理顧問(wèn)、高級(jí)EAP執(zhí)行師楊桂林
在2015年提出；包括：心理資本提升（自我認(rèn)知與覺(jué)察、心理資本開(kāi)發(fā)與增值、幸福人
生方程式），未來(lái)組織建設(shè)（健康型組織，學(xué)習(xí)型組織，幸福型組織）等兩大體系六個(gè)
主題系列課程；并于2018年完成【心理資本提升與未來(lái)組織建設(shè)】系列課程與咨詢體系
的設(shè)計(jì)、制作。

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做自己的心理資本家，
提升未來(lái)組織的競(jìng)爭(zhēng)力...

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