優(yōu)雅形體訓練營(1天)
優(yōu)雅形體訓練營(1天)詳細內(nèi)容
優(yōu)雅形體訓練營(1天)
《優(yōu)雅形體訓練營》
主講:祝文婷
課程背景:
現(xiàn)代的女性,都想成為舉止優(yōu)雅、儀態(tài)萬千的窈窕淑女。一個人的肢體動作,是一種
動態(tài)的美,是風度的具體體現(xiàn)。在某種意義上,絕不亞于口頭語言所發(fā)揮的作用,它包
括坐立行蹲的各種姿態(tài)和手勢。正確的優(yōu)雅的形體,給人以穩(wěn)重、文雅、自然大方的美
感。
培訓收益:塑造女性優(yōu)雅形體形象、掌握優(yōu)雅動作標準、塑形效果明顯、靈活運用到實
際生活和工作中
課程特色:突出實踐實操培訓,與生活和工作結(jié)合緊密、挖掘問題、形成共識并進行現(xiàn)
場演練改善的實務性培訓
培訓方式:實操教學、實操演練等方式
適合對象:企事業(yè)單位、個人
培訓用時:1天
課程提綱:
← 熱身活動
1、微笑訓練
← 表情訓練
← 眼神訓練
2、儀態(tài)訓練
← 基本站姿、恭候客戶的站姿、待客的站姿、服務過程中的站姿
← 不良的站姿
← 迎接客戶(準備、關(guān)注、相迎)
← 接待客戶(詢問、指引、協(xié)助、異議處理)
← 送別客戶(道別)
← 站姿訓練技巧
3、手臂姿勢訓練
← 基本原則
← 常用的手勢
← 錯誤的手勢
4、行進規(guī)范訓練
← 行姿的基本要求
← 特殊情況的行姿
← 陪同引導
← 上下樓梯
← 進出電梯
5、蹲姿訓練
← 優(yōu)雅蹲姿類別
6、坐姿訓練
← 優(yōu)雅坐姿類別
7、鞠躬訓練
← 鞠躬的類別和動作技巧
8、最佳上鏡儀態(tài)訓練
← 站姿拍照動作要點
← 坐姿拍照動作要點
← 蹲姿拍照動作要點
9、握麥技巧
← 主持人風采學習
← 會議匯報風采學習
← 10、不良體態(tài)針對性調(diào)整
← 11、禮儀操學習和訓練
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