愛是你我--婚姻與家庭
愛是你我--婚姻與家庭詳細(xì)內(nèi)容
愛是你我--婚姻與家庭
(一)理解:愛是你我
1男性與女性對家庭理解的差異
● 案例分析:我心中的家
● 討論:你心中的家庭是什么樣?
2婚姻前后的心理變化
●相互依戀轉(zhuǎn)向婚姻模式
●接觸關(guān)系變?yōu)榫o密關(guān)系
●情感關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣P(guān)系
3 性格色彩與婚姻
●體驗活動:你屬于哪一種性格色彩
●性格色彩與婚姻
(二)溝通:愛要怎么說出口
1 溝通中的應(yīng)對方式
●五種溝通中的應(yīng)對方式
●不同應(yīng)對方式的內(nèi)在需求
●夫妻間的回應(yīng)方式
體驗與分享:夫妻溝通舞蹈
● 提升溝通的技巧:
覺察(自己和對方的狀態(tài))
傾聽(體驗活動:你聽到什么)
回應(yīng)(語言的回應(yīng),情感的回應(yīng),肢體的回應(yīng))
安撫(體驗:請給與對方一個語言的安撫)
2愛的五種語言
體驗活動:學(xué)員現(xiàn)場提供真實案例,重現(xiàn)溝**程,嘗試運(yùn)用課堂上的方法引發(fā)改變
(三)相處:明明明白白我的心
1知情:了解自己的情緒
● 了解自己的負(fù)面情緒是什么
● 建立長期情緒管理的方式
● 分享:近一次溝通中自己出現(xiàn)過的負(fù)面情緒,是如何處理的
2解情:化解對方的情緒
●能讀懂對方出現(xiàn)負(fù)面情緒的信號
●掌握幫對方從負(fù)面情緒中走出來的技巧
●體驗與分享:當(dāng)家庭中的另一個人陷入情緒中,自己如何應(yīng)對?
3 婚姻中的潤滑劑
●夫妻性生活
●案例分享:
●構(gòu)建共同愛好
(四)危機(jī):陽光總在風(fēng)雨后
1 雙方家庭中人際關(guān)系
●案例:婆媳真的是天敵嗎?
體驗活動:家譜圖
2 信任危機(jī)
●案例:我該怎么辦
3音樂體驗:澄清潛意識,了解自己的內(nèi)心
4 行動
●找出自己有感觸的一個點,從現(xiàn)在開始行動
仲敏老師的其它課程
提升職場幸福力 09.27
提升職場幸福力一課程背景:大量研究表明:企業(yè)的經(jīng)營績效很大程度上取決于員工的幸福感,員工的幸??鞓分苯雨P(guān)系著企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展。沒有快樂的員工就沒有快樂的客戶,員工的快樂指數(shù)是衡量一家企業(yè)核心競爭力的重要因素。正如阿里巴巴總裁馬云所說:“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè),不要看它有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生,而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干,
講師:仲敏詳情
員工情緒管理與激勵 09.27
員工情緒管理與激勵一課程背景領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)中存在著一種藝術(shù)手法,通常稱之為情緒管理,情緒會積聚也會傳染,員工的情緒與起源事件會影響到團(tuán)隊的績效與滿意度。現(xiàn)代社會各方面都在飛速的發(fā)展,大大加快人們的生活節(jié)奏和加大了競爭壓力,在壓力下企業(yè)員工的情緒也隨之波動,從而產(chǎn)生各種問題,導(dǎo)致企業(yè)的競爭力受到削弱。了解情緒對于理解員工的行為有重要的價值。通過把握員工的情緒變化進(jìn)行
講師:仲敏詳情
壓力與情緒管理 09.27
壓力與情緒管理一、課程背景:在現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中,壓力管理逐漸成為人力資源管理的一個重要組成部分。日益激烈的市場競爭、繁忙緊張的工作、越來越快的生活節(jié)奏等這些都會在不同程度上給人們帶來各種各樣的壓力。在中國大概有58%的員工受到過多壓力的困擾,這個數(shù)據(jù)比美國高出兩成。員工的壓力問題不僅對員工個人的身心健康和工作、家庭生活質(zhì)量產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響,繼而也會影
講師:仲敏詳情
員工輔導(dǎo)與面談技術(shù) 09.27
員工輔導(dǎo)與面談技術(shù)一課程背景在當(dāng)今知識經(jīng)濟(jì)時代,人們的生活節(jié)奏不斷加快,員工的需求與思想也在不斷的變化。根據(jù)統(tǒng)計,現(xiàn)在很多企業(yè)內(nèi)上下級之間的矛盾和沖突,多半是由于處理問題的觀點和看法不同而產(chǎn)生的。所以,有的管理學(xué)者甚至提出,現(xiàn)在評價管理者的能力,不再是“令行禁止”,而是能否“玩轉(zhuǎn)員工的腦子”。很多企業(yè)的管理者習(xí)慣了直接傳達(dá)指令行事,面對新生代員工,一時難適應(yīng)
講師:仲敏詳情
特殊員工的識別與危機(jī)干預(yù) 09.27
特殊員工的識別與危機(jī)干預(yù)一、培訓(xùn)背景:?隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展、資源稀缺性的日益突顯、外部環(huán)境的錯綜復(fù)雜,企業(yè)員工的危機(jī)事件的種類也越來越多,表現(xiàn)形式越來越復(fù)雜,影響范圍越來越廣,后果越來越嚴(yán)重,尤其“富士康13連跳”、“華為自殺門”等企業(yè)員工的危機(jī)事件發(fā)生后,對企業(yè)管理者及人力資源管理者提出了巨大挑戰(zhàn)。如何有效預(yù)防員工危機(jī)的發(fā)生、如何識別出企業(yè)高風(fēng)險的員工
講師:仲敏詳情
管理者的壓力管理 09.27
管理者的壓力管理一、培訓(xùn)背景:對于現(xiàn)代企業(yè)而言,中層管理是公司的中堅力量,他上要面對公司老板,下要面對部下。他們工作負(fù)荷大、責(zé)任重、知識含量高、工作內(nèi)容復(fù)雜,尤為重要的是處理好人際關(guān)系;中層管理者個人的情緒狀態(tài)也深刻影響著團(tuán)隊氛圍,員工投入工作的敬業(yè)度。處理好管理者自身的壓力與情緒,提升心理能量,能目標(biāo)堅定、樂觀、有韌性的面對工作中的各種問題,為團(tuán)隊注入積極
講師:仲敏詳情
魅力女性減壓 09.27
好生活好工作---女性壓力情緒管理一、課程設(shè)想:職業(yè)女性承擔(dān)著來自家庭、社會的雙重角色,緊張生活帶來的壓力影響到女性心理和身體健康、帶來職業(yè)倦怠、降低生活幸福感,對企事業(yè)的工作效率也有負(fù)面作用。某機(jī)構(gòu)曾對519名職業(yè)女性做過一個壓力狀況調(diào)查,結(jié)果顯示89.1的女性認(rèn)為自己目前壓力偏大,體現(xiàn)為:工作家庭沖突、人際關(guān)系不良、角色模糊、職業(yè)倦怠、負(fù)性情緒嚴(yán)重、做事
講師:仲敏詳情
陪孩子成長 09.27
陪孩子成長一、課程對象:父母二、課程時間:3小時三:課程背景:孩子是我們家庭最寶貴的財富,他們是這個世界的未來!父母愿意付出一切來愛孩子,但問題是:為何我們的付出好象總是沒有回報?孩子為什么沒有如我們期待的樣子呢?我們能理解孩子行為后面的意思嗎?當(dāng)我們?yōu)楹⒆痈冻龊芏?、身心俱疲,誰來照顧我們的憤怒、焦慮、沮喪、失落、哀傷呢?當(dāng)我們知道一個孩子將如何成長,當(dāng)我們
講師:仲敏詳情
親密關(guān)系相處的藝術(shù) 09.27
愛在我家---兩性相處的藝術(shù)1.課程設(shè)想:我們渴望建立永恆真摯的親密關(guān)係,在其中體驗過幸福和溫暖,也都曾經(jīng)歷過痛苦、恐懼。親密關(guān)系中,我們以為傾其所有的關(guān)懷就是愛。這種愛包括無微不至的關(guān)心與問候、時時刻刻的陪伴與提醒、經(jīng)常性地表達(dá)愛之語等。然而,生活中這種愛并不是對方都會珍惜,甚至有的時候不被接受。于是,關(guān)系便陷入到糾結(jié)與痛苦中:你要什么我都給你,為什么你還
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