《高效能時(shí)間管理》

  培訓(xùn)講師：曹志巍

講師背景：
曹志巍老師職場效能提升教練企業(yè)管理實(shí)戰(zhàn)專家國家注冊(cè)高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師北京大學(xué)匯豐商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力授權(quán)講師中山大學(xué)青年領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目輔導(dǎo)老師星巴克中國青年領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目優(yōu)秀導(dǎo)師多地行政學(xué)院、黨校特聘講師近20年企業(yè)管理、記者編輯及教育培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)曾任 詳細(xì)>>

曹志巍
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《高效能時(shí)間管理》詳細(xì)內(nèi)容

《高效能時(shí)間管理》

高效能時(shí)間管理

課程背景：
時(shí)間都去哪兒了？成功的人能讀懂時(shí)間的價(jià)值，他們大多是駕馭時(shí)間的高手。而對(duì)于大
多數(shù)人來說，往往感覺工作超量、深陷泥潭，極度需要時(shí)間。
怎樣掌握主動(dòng)、減少壓力，實(shí)現(xiàn)高效時(shí)間管理？本課程將通過講練結(jié)合的方式，介紹行
之有效的時(shí)間管理方法和技巧，幫助學(xué)員提升工作效率。

課程模型：
[pic]

課程收益：
1．培養(yǎng)正確的時(shí)間管理觀念，合理規(guī)劃，高效辦公。
2．掌握實(shí)用有效的時(shí)間管理方法和技巧，改變拖延習(xí)慣，減少工作延誤。
3．學(xué)會(huì)妥善安排工作，讓工作更有節(jié)奏感和成就感。

課程特色：
結(jié)構(gòu)化思考：思路清晰，有效表達(dá)。
情景化互動(dòng)：實(shí)戰(zhàn)互動(dòng)，寓教于樂。
口訣化記憶：口訣提煉，語言生動(dòng)。
系統(tǒng)化實(shí)施：系統(tǒng)呈現(xiàn)，分段實(shí)施。
工具化落地：工具運(yùn)用，實(shí)效落地。

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天
授課對(duì)象：各企業(yè)單位中基層管理者、員工。
授課方式：行動(dòng)學(xué)習(xí)工作坊、情景互動(dòng)教學(xué)，小組研討、角色扮演。
課程大綱：
第一講：正確認(rèn)識(shí)時(shí)間
1.時(shí)間的定義和特點(diǎn)
（1）開源
（2）節(jié)流
（3）替代
（4）再生

第二講：時(shí)間管理一陽指
一、時(shí)間殺手—時(shí)間都去哪了？
1．不良情緒面面觀
猶豫、孤獨(dú)、生氣、后悔、焦慮、空虛、仇恨……
2．不良行為面面觀
拖拉、逃避、分心、凌亂、沖動(dòng)、閑聊、放縱……
案例分析：蘇格拉底的教誨
為什么加班的總是我
二、影響時(shí)間的兩個(gè)層面
案例分析：“我沒時(shí)間”的忙、盲、茫

第三講：時(shí)間管理六脈神劍
一、定規(guī)劃
1．做正確的事
2．正確地做事
案例分析：職業(yè)成就始于規(guī)劃
二、有時(shí)限
案例分析：德魯克的時(shí)間管理案例
一位集團(tuán)總裁的時(shí)間管理
三、堵漏洞
1．排干擾
（1）學(xué)會(huì)借力
（2）學(xué)會(huì)說“不”
案例分析：拒絕的藝術(shù)
（3）學(xué)會(huì)授權(quán)
案例分析：從諸葛亮的事無巨細(xì)說起
2．抓空閑
案例分析：休息是為了更好地工作
飯后收拾和打掃是醒腦的時(shí)間
馬桶上的閱讀時(shí)光
3．統(tǒng)一用
案例分析：個(gè)人時(shí)間使用的細(xì)節(jié)分析
案例分析：這個(gè)時(shí)候我干啥？
四、分輕緩
1．工作效能分析四象限法
案例分析：統(tǒng)籌方法的運(yùn)用：日常工作事項(xiàng)分析
永遠(yuǎn)完不成的事項(xiàng)清單
頭腦風(fēng)暴：尋找“不辦事項(xiàng)”
工具實(shí)戰(zhàn)：怎么做周計(jì)劃、日計(jì)劃？
2．二八法則
案例分析：丟了西瓜撿芝麻
什么都舍不得丟，那只會(huì)丟了時(shí)間。
五、提效率
1．要事第一
2．有效授權(quán)
3．高效工具
（1）科學(xué)化分配
案例分析：人體生物節(jié)律表
（2）結(jié)構(gòu)化思考
案例分析：一圖勝千言（空序與時(shí)序）
（3）流程化操作
工具運(yùn)用：YCYA執(zhí)行系統(tǒng)
最新的第4代流程圖示分享
某集團(tuán)OA流程實(shí)例分享
（4）工具化落地
案例分析：免費(fèi)的時(shí)間管理工具
WBS（工作分解結(jié)構(gòu)）五步法
4．拒絕拖延
5．整理整頓
（1）清理桌面
（2）清理電腦
（3）清理居室
案例分析：5S現(xiàn)場管理法的運(yùn)用
6．安靜時(shí)間
案例分析：對(duì)高效的誤讀：高效率的五個(gè)不等式
高效思維帶來高附加值
六、成習(xí)慣

第四講：時(shí)間管理的本質(zhì)
1.自我管理
2.管理生命的健康四好

 

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