《陽光心態(tài)--打造自我驅動力》
《陽光心態(tài)--打造自我驅動力》詳細內(nèi)容
《陽光心態(tài)--打造自我驅動力》
陽光心態(tài)----打造自我驅動力
課程背景 :
企業(yè)中最復雜的因素是人,員工喜怒哀樂的情緒,往往會影響其工作的狀態(tài)和效率。面
對來自生活、工作、家庭的多重壓力,不懂得如何釋放、調(diào)切,就會產(chǎn)生很多的抱怨和
不滿,影響著工作效率和良好的生活品質。
員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光的心態(tài),享受工作才能快樂工作,只有快樂工作
才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財富,達到與企業(yè)共贏的目的。
課程收益 :
1. 幫助學員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,擁有像陽光一樣的積極心態(tài);
2.
幫助學員成為一個受歡迎的人,用快樂之心去工作,去生活。建立積極向上的人生價值
觀,釋放出強勁的影響力;
3. 激發(fā)自我驅動力,打造企業(yè)正能量場,增強團隊凝聚力,營造良好的工作氛圍。
課程時間:2天,6小時/天
授課對象:企業(yè)中基層
授課方法:視頻案例+情景式體驗互動+實戰(zhàn)演練+風趣幽默+國學文化代入
課程大綱
第一講:我是誰
一、家的力量
破冰分組--家族的傳承者
二、小組風采展示
三、標簽覺察
1. 我是誰?
2. 對自己的認知來自于什么?
游戲互動:大家眼中的我
本節(jié)結束,團隊PK
第二講:我是一切的根源
你是否會覺得,好像在自己的內(nèi)在一直有兩股力量在沖突?
你是否會覺得,自己的身體里好像同時住著一個天使、一個惡魔?
你是否會覺得,有時候自己會向往美好的生活,有時候又會自我破壞、自我毀滅?
你是否想要知道,自己(以及身邊的人)的一切行為、思想、情緒到底是怎么回事?
一、父母對我們的影響
1.誰影響著我們的精神世界
2.誰影響著我們的安全感
二、追溯個體成長
1.每個人的成長經(jīng)歷無法復制
2.誰是空心娃娃
3.印痕追索----找到影響自己的痛苦經(jīng)歷
三、悅納自己
1.認知負面情緒
互動:負面情緒放下法
2.生存狀態(tài)五區(qū)域----測測你在哪個區(qū)
3.破除印痕
互動:尋找影響生命的印痕
四、激發(fā)生命內(nèi)動力
本節(jié)結束,團隊PK
第三講:打造陽光心態(tài)
一、陽光心態(tài)的標準
二、壓力的來源
三、心態(tài)對我們的影響
四、認識情緒
現(xiàn)場體驗:人在發(fā)怒時為什么聽不進去理性的話語?
五、情緒覺察
不容忽視的“心靈小感冒”
10%與70%
六、認知覺察
案例分析:為什么它們成為經(jīng)典
七、與物為春的思考模式
案例分析:助理晉級真實案例
八、積極思維訓練
本節(jié)結束,團隊PK
第四講:人本管理
一、人的首、尾效應
二、度外思維
三、思想與行動決定不同的結果
四、微笑的力量
1、從風水學解讀微笑
2、用傳統(tǒng)文化闡述微笑
3、與物為春的秘密
五、身體與潛意識心理學
現(xiàn)場互動:不同的身體儀態(tài)的心理感受
本節(jié)結束,團隊PK
第五講:積極行動
一、畫出自己的“樹”形成長圖
二、做情商高手
1、擅用沉默的契約
三、PK戰(zhàn)果揭曉
四、領導頒次
五、課程結束
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