【壓力管理工作坊】內訓

  培訓講師：張博

講師背景：
張博老師簡介【個人簡介】：實用國學導師，易學專家，五行養(yǎng)生教練；長期致力于儒、釋、道等諸子百家思想精髓的研究與傳播，廣泛貫通中醫(yī)學、心理學及自然環(huán)境科學等，完美融合各家精髓，應用于運籌決策、人生事業(yè)策劃、風水布局調整、識人用人、領導能量及魅 詳細>>

張博
    課程咨詢電話：

【壓力管理工作坊】內訓詳細內容

【壓力管理工作坊】內訓
　　一、心理壓力與情緒危機的來源

　　1．來自工作和業(yè)績的壓力

　　2．溝通不良導致的情緒困擾

　　3．工作中的挫敗與迷茫

　　4．工作與個人生活的矛盾與障礙

　　5．如履冰的職場環(huán)境

　　6．來自外界的壓力

　　7．職業(yè)生涯的困惑

　　二、認識情緒與壓力

　　1．什么是壓力？

　　2．情緒與壓力的區(qū)別

　　3．壓力的癥狀和對健康的影響

　　4．5分鐘壓力自測

　　5．10種錯誤處理壓力的方法

　　三、心靈環(huán)?！尫判睦韷毫?、清除情緒垃圾

　　1．認識你的情緒

　　2．情緒的鐘擺效應

　　3．轉化負面情緒

　　4．情緒覺知與聲音表達練習

　　四、向老祖宗學習養(yǎng)生之道

　　1．儒釋道三家與養(yǎng)生

　　2．《黃帝內經》與《清靜經》的啟示

　　3．養(yǎng)生的四個方面

 

張博老師的其它課程

《國學與企業(yè)文化及領導力課程大綱》課程內容知識點：什么是企業(yè)文化　中國國學思想與企業(yè)文化　企業(yè)文化建設的六大步驟　建設學習型組織文化　企業(yè)人才文化　道法自然的管理文化　團隊溝通文化　團隊責任文化?！　∨嘤柺鼙姡骸　≈饕槍Ω邔?、中層管理者?！　≌n程收益：　　1、企業(yè)家的責任　　2、管理者的責任感　　3、塑造員工的責任感　　4、孝道文化與感恩文化　　5、責任游

 講師：張博詳情

《圣賢智慧與五行養(yǎng)生》【適應對象】企業(yè)中、高層的領導人、企業(yè)客戶等【課程概述】一、易學智慧與應用?1.易經中的陰陽和諧之道2.易經與五行養(yǎng)生3.易經與預測決策4.易經風水與生態(tài)養(yǎng)生5.易學五行與色彩養(yǎng)生6.五行性格體質與養(yǎng)生?二、儒釋道與生態(tài)養(yǎng)生1.國學應用智慧?2.佛教的基本理論與精神?3.禪與生命的和諧4.老子養(yǎng)身養(yǎng)心智慧?5.夫妻和諧之道——規(guī)避爛桃花

 講師：張博詳情

《壓力情緒管理》【適應對象】企業(yè)所有成員?【課程目標】?1、舒緩員工職場壓力2、掌握人際交往之道3、學習如何擁有快樂人生4、如何經營自己的婚姻家庭5、如何調整自己的心態(tài)【課程時間】：1—2天【課程大綱】?一、心靈快樂之道1、每天都是生命中的最后一天???莊子如何認識人生？2、生命是一個過程。???道法自然???老子道德經人生智慧3、人生之所以痛苦，在于追求錯

 講師：張博詳情

《易經風水》【適應對象】1、企業(yè)家、董事長、總經理?2、企業(yè)中高層管理人員?3、政府官員、社會名流?4、有信仰及想改善命運的人等【課程目標】了解易經智慧,遵循天人合一,知道自己的先天命格,取長補短,因勢利導,改善自身及居住環(huán)境的風水磁場,掌握風水在房產建筑、設計、裝飾中的具體應用?;??了解住宅風水知識,營造良好的風水磁場,讓事業(yè)財運與家庭幸福多豐收?！菊n程

 講師：張博詳情

《周易與企業(yè)管理》主講：張博導師【課程目的】1、針對企業(yè)管理培訓領域的國學熱，以周易理論為基礎，為企業(yè)管理者提供?套根植于中華?化的管理?法論，讓企業(yè)管理者看得懂、學得會、?得上、?實效，幫助企業(yè)管理者全?提升能?和素質。2、以史為鑒，以周易為藍本，向先賢偉?尋法問道，提?企業(yè)家的謀略智慧。內容【課程目標】1、針對企業(yè)管理培訓領域的國學熱，以周易理論為基礎，

 講師：張博詳情

《道德經智慧能量》課程大綱主講：張博導師目的：1、學習老子的管理哲學,明白道德法欲領導力的區(qū)別,掌握治之于?未亂的管理精髓。??2、?修煉非權力性的領導魅力,篤行老子的自然方法論,實踐不言之?教的玄妙境界。??3?、?通過中西方領導力與文化的區(qū)別,讓管理者東學西漸,實施適合?中國的管理之道。內容：《道德經智慧能量》【適應對象】：企業(yè)中、高層的領導人(董事長、

 講師：張博詳情

《國學智慧與管理》【適應對象】企業(yè)中、高層的領導人（董事長、總經理、副總、總監(jiān)級、經理級）【課程概述】如何決策？如何馭人？如何保證組織的執(zhí)行力？越來越多的企業(yè)已經把怎樣做領導、怎樣快速培養(yǎng)領導能力擺上了重要日程，那么如何快速提升企業(yè)的領導力呢？本課程依據國學領導力理論，古為今用，全面解析企業(yè)領導面臨的種種問題，通過企業(yè)管理中的典型案例，構建國學領導力模型，讓

 講師：張博詳情

《國學智慧與領導魅力》課程大綱課程對象：企業(yè)中、高層的領導人、員工、黨政干部等。課程目的：提升企業(yè)高層領導的綜合管理素質，加強高層者的團隊管理能力，培養(yǎng)完美的“儒商”領袖風范。課程內容：【課程概述】如何決策？如何做人？如何馭人？如何感恩？如何保證組織的執(zhí)行力？越來越多的企業(yè)已經把怎樣做領導、怎樣快速培養(yǎng)領導能力擺上了重要日程，那么如何快速提升企業(yè)的領導力呢？

 講師：張博詳情

易經風水與美好人生【課程對象】：企事業(yè)中高層管理者及所有熱愛健康、財富，追求自由、和諧的朋友們.【課程內容】：1、本課程傳承了中國幾千年的傳統(tǒng)文化之精髓，以及現(xiàn)代科學中的生態(tài)學、環(huán)境學、遺傳學、能量信息學等智慧；2、通過易經智慧探知個人先天八字命理，分析個人先天命格之優(yōu)勢、財富、財商及運程.3、根據個人先天命理特點，結合五行相生相克規(guī)律，幫助選擇適合自己的職

 講師：張博詳情

國學文化在管理中的應用【適應對象】企業(yè)中高層管理者【課程概述】如何決策？如何管理？如何馭人？如何保證組織的執(zhí)行力？越來越多的企業(yè)已經把怎樣做領導、怎樣快速培養(yǎng)領導能力擺上了重要日程，那么如何快速提升企業(yè)的領導力呢？本課程依據國學領導力理論，古為今用，全面解析企業(yè)領導面臨的種種問題，通過企業(yè)管理中的典型案例，構建國學領導力模型，讓領導者深刻體會如何學習成長、科

 講師：張博詳情

COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://www.norrislakevacationhomes.com INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網 版權所有