一、P(PLAN)，是制定計劃，也就是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定過程。一般包括以下6個步驟：



1、自我評價。也就是要全面了解自己?？茖W(xué)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。



2、確立目標(biāo)。確立目標(biāo)是制定職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。



3、環(huán)境評價。職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。



4、職業(yè)定位。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；② 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④ 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。



5、實施策略。就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的行為措施來保證。



二、D(DO),職業(yè)規(guī)劃方案制定出來，就要馬上開始行動，按照職業(yè)生涯規(guī)劃實施策略落實到每一天、每月、季度和年份。我們都明白，沒有行動，職業(yè)規(guī)劃不過是一種夢想。在落實行動期間，要不斷的進(jìn)行分析總結(jié)，不僅要分析你的職業(yè)規(guī)劃方案，還要分析社會需求、環(huán)境變化，時刻把握你的職業(yè)規(guī)劃的科學(xué)、合理性。這就到了職業(yè)生涯規(guī)劃的檢查階段了。



三、C(CHECK),對職業(yè)生涯規(guī)劃的實施結(jié)果進(jìn)行檢查。這里的檢查方法我個人推薦嘗試加總結(jié)法，也就是要不斷的嘗試去做去落實你的職業(yè)規(guī)劃方案，然后對行動結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，這是一個反復(fù)、且長期的過程。



四、A(ACTION)檢查出問題，要立刻處理并確保問題得到解決。



實際上A(ACTION)進(jìn)行時，就需要P(PLAN)，即再次策劃，想辦法解決問題。于是進(jìn)入了“PDCA”循環(huán)。

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