中國(guó)是乙肝大國(guó)，根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國(guó)乙肝病毒攜帶者達(dá)到了1.2億，平均10個(gè)人中有一個(gè)攜帶者，幾乎每個(gè)人身邊都能接觸到乙肝患者或攜帶者，其中包括你的朋友、同學(xué)、親戚或兄弟姐妹。不了解乙肝的人，聽到乙肝或攜帶者，就會(huì)害怕、恐懼，避而遠(yuǎn)之，他們會(huì)把乙肝病毒攜帶者誤解成具有傳染性的人群。實(shí)際上，很多攜帶者包括大三陽(yáng)、小三陽(yáng)等會(huì)和正常健康人群一樣，具有工作和生活的能力，很多人能攜帶病毒走完一生。

可以說(shuō)，乙肝病毒攜帶者也是有生存能力的人，也需要有愛、有家庭和正常的職業(yè)。只是，他們需要比其他人有所顧忌，如工作不能太辛苦，在飲食和生活習(xí)慣上要有規(guī)律和限制。然而，社會(huì)上對(duì)他們有很多歧視，使得他們不能參與公平競(jìng)爭(zhēng)。如，浙江某攜帶者參加公務(wù)員考試，他的成績(jī)優(yōu)秀，但因?yàn)槭撬且腋尾《緮y帶者，因而被拒之門外。而他消極的對(duì)待這次不公，導(dǎo)致一樁命案。又如，優(yōu)秀大學(xué)生畢業(yè)到了知名企業(yè)，因?yàn)轶w檢問(wèn)題導(dǎo)致被迫離開。因此，大企業(yè)、公務(wù)員等似乎有安全感的工作都與他們無(wú)緣了，因?yàn)槠髽I(yè)領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)心他們身上的隱形炸彈。雖然，政府也陸續(xù)出臺(tái)了保護(hù)乙肝病毒攜帶者的條列，而實(shí)際操作中，對(duì)方在選擇時(shí)，還是會(huì)找其他理由委婉地拒絕乙肝攜帶者。

在職業(yè)面前乙肝攜帶者應(yīng)該怎么辦呢，他們還有沒有職業(yè)選擇的機(jī)會(huì)和希望？作為一名職業(yè)規(guī)劃師，目睹了身邊很多攜帶者的職業(yè)困惑，總結(jié)了以下幾點(diǎn)，作為乙肝病毒攜帶者職業(yè)規(guī)劃的建議。

一、保持樂(lè)觀的心態(tài)

雖然得了一種隱性的慢性病，似乎是個(gè)定時(shí)炸彈，也許你該埋怨上天的不公，從此一撅不振。但乙肝病毒的清除是一個(gè)社會(huì)性的問(wèn)題，你的沮喪只能為疾病雪上加霜，你只能接受現(xiàn)狀，把目標(biāo)確定為怎樣生活得更開心、更健康上。你可以和其他更為嚴(yán)重的人相比，如一些家族系統(tǒng)的病，白血病、小兒麻痹癥、精神分裂癥等等。至少，上天更青睞你，還讓你有正常工作的和生活的資本。你也可以看一些人在逆境下成功的激勵(lì)的書籍，看看別人在逆境下是如何振作。總之，你要讓自己更開心，更勇敢，更健康。

二、相信自己有正常工作的能力

對(duì)于大多數(shù)攜帶者來(lái)說(shuō)，首先不應(yīng)該把攜帶的病毒當(dāng)成病，不要不自己當(dāng)成病人。因?yàn)?，你有健全的四肢和正常的思維能力，它對(duì)你的日常生活也沒有大的影響。即使當(dāng)成是病，它也影響不了你的正常工作和社交。你是健康的攜帶者，你有工作能力和有選擇工作的權(quán)利和能力。

三、形成健康的生活方式

人生一生的光陰其實(shí)很短，每個(gè)人都要在這有限的時(shí)間里，經(jīng)歷許多幸福和苦難包括疾病，都要面臨同樣的失去和死亡。因此，我們應(yīng)該在有限的光陰里活出自己的快樂(lè)，我們都應(yīng)該好好愛自己。作為攜帶者，在一定程度上，你應(yīng)該比其他人更愛自己，細(xì)心照顧自己的飲食，擁有健康的規(guī)律的生活方式。

四、選擇適合自己的職位

你更需要給自己制定一個(gè)特別的規(guī)劃，規(guī)劃能考慮自己的身體和工作的平衡。在職位選擇上，結(jié)合自己的性格特點(diǎn)、專業(yè)和身體狀況的限制，選擇那些工作相對(duì)有規(guī)律性和穩(wěn)定性，不需要頻繁出差，不需要過(guò)多應(yīng)酬的職業(yè)，如技術(shù)、財(cái)務(wù)、行政人事、客服、助理等。而市場(chǎng)、銷售、采購(gòu)、設(shè)計(jì)、廣告、咨詢等工作相對(duì)壓力大，工作不穩(wěn)定，一般來(lái)說(shuō)會(huì)不太合適。

五、選擇合適的企業(yè)

既然大型的企業(yè)和公務(wù)員不需要你，你還可以有很多選擇?？梢赃x擇那些注重你的能力的規(guī)模小的企業(yè)，在小企業(yè)同樣可以積累經(jīng)驗(yàn)和能力，獲得成長(zhǎng)和成功。在有一定閱歷后，你也可以成為逐漸成長(zhǎng)的企業(yè)的骨干或可以考慮自己創(chuàng)業(yè)。職業(yè)生涯的成功不是說(shuō)一定要進(jìn)入大型的或知名的企業(yè)，只是這些企業(yè)給人一種穩(wěn)定和安全感。其實(shí)，對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展空間來(lái)說(shuō)，中小型企業(yè)還是會(huì)更大些，因此在中小企業(yè)發(fā)展得好的話，你也可以很成功。

雖然，你是乙肝病毒攜帶者，但你擁有職業(yè)規(guī)劃的能力，可以選擇適合自己身體和能力的工作；你可以正常的生活，擁有被愛和愛別人的能力；你也可以擁有自己的家庭和事業(yè)的成功。相信自己，樂(lè)觀的看待生活，積極的對(duì)待工作，你們可以生活得更好。

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