《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓

  培訓(xùn)講師：胡水木

講師背景：
講師簡介——胡水木胡水木（華清居士），現(xiàn)代國學(xué)易學(xué)應(yīng)用專家管理創(chuàng)新專家傳統(tǒng)心智模式研究專家“五行戰(zhàn)略決策”、“64卦領(lǐng)導(dǎo)力”倡導(dǎo)者“儒商學(xué)教父”潘亞暾教授親傳弟子之一。提出“天道、地道、人道”的“和”文化模型，完美結(jié)合周易、中醫(yī)、儒釋道等傳 詳細(xì)>>

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓詳細(xì)內(nèi)容

《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓

一、       中醫(yī)養(yǎng)生智慧

1、  中醫(yī)養(yǎng)生智慧——“預(yù)防”、“免疫力”。

2、  人體保健五要素——腎、脾、氣、血、津。

3、  中醫(yī)中的“八種體質(zhì)”分類與常見病防治。

二、       五行調(diào)理方法

1、  五行是什么？（周易案例：世界上的五行規(guī)律）

2、  五行人格自我測試。（現(xiàn)場體驗(yàn)）

3、  五行人格的養(yǎng)生方法。（因時(shí)因人）

4、  五行人格的養(yǎng)心方法（情緒疏導(dǎo)）。

5、  團(tuán)隊(duì)減壓——打造完美和諧團(tuán)隊(duì)（舉例：劉邦團(tuán)隊(duì)、唐僧團(tuán)隊(duì)）。

6、  如何**調(diào)整辦公空間“風(fēng)水磁場”防病治病？

三、       經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法

1、“12時(shí)辰與12正經(jīng)”偱行時(shí)間表及其日常保健方法。

2、抗壓減壓的“三大穴位”及其保健方法。（現(xiàn)場練習(xí)）

3、自我診病防病——手相、舌相、面相診病。（現(xiàn)場體驗(yàn)中醫(yī)望聞問切）

四、       職業(yè)病保健秘方與健身操

1、  日常養(yǎng)生“三寶”——姜、粗鹽、艾條。

2、  頸椎保健健身操練習(xí)。

3、  脊柱保健健身操練習(xí)。

 

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一、復(fù)興的文化-傳統(tǒng)文化的未來之路分享傳統(tǒng)文化的精髓及智慧，了解新時(shí)期走向世界的中華文化的前途。1、傳統(tǒng)文化的研究方向——以人文本。——儒家思想探討“人與人”之間的關(guān)系；——道家思想探討“人與自然”之間的關(guān)系；——佛家思想探討“人與心”之間的關(guān)系；——醫(yī)家思想探討“人與精神”之間的關(guān)系；——周易思想探討“人與宇宙”之間的關(guān)系；2、中國精神文化溯本清源?！?/p>

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一、商戰(zhàn)謀略盡顯崢嶸；《三國演義》是一部戰(zhàn)爭謀略的百科全書，對商戰(zhàn)也很有借鑒意義。《三國演義》演繹了“36計(jì)”中四種謀略——陽謀、陰謀、中謀、和謀。陽謀“以強(qiáng)攻弱”，陰謀“保存實(shí)力”，中謀“爭取主動(dòng)”，和謀“反敗為勝”。1、中國謀略始祖《道德經(jīng)》；——“道可道，非常道?！薄叭f物負(fù)陰抱陽，沖氣以為和。”——“36計(jì)”包括“陰、陽、中、和”四種謀略；2、《三

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引言部分：中國的傳統(tǒng)文化以儒家思想為代表，從春秋時(shí)期孔子開始一脈相承，以“三綱八目”為核心。其中，“明明德”、“新民”、“止于至善”為三綱；“格物”、“致知”、“誠意”、“正心”、“修身”、“齊家”、“治國”、“平天下”為八目。到了宋明時(shí)期，儒家思想吸收了道家、佛家、周易、中醫(yī)等優(yōu)秀思想，再次煥發(fā)生機(jī)，成為經(jīng)世濟(jì)民之學(xué)，代表學(xué)說有程朱理學(xué)、陸王心學(xué)。其中，宋

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一、人性化影響力硬實(shí)力——權(quán)力、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰；軟實(shí)力——信息、專業(yè)、人品；二、人性化管理——自覺、能動(dòng)、柔性；1、帶隊(duì)育人的方法①職業(yè)生涯規(guī)劃；②自覺自動(dòng)工作；③用學(xué)習(xí)型組織、企業(yè)文化進(jìn)行管理；（舉例：曾國藩練兵）2、水性感召力；——寬容（恕）；——尊敬（禮）；——愛下屬（慈）；三、人性規(guī)律分析：馬斯洛五項(xiàng)需求理論；1、生理、安全、社交、尊重、自我實(shí)現(xiàn)；——世

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一、儒家思想是中國傳統(tǒng)文化集大成者；1、宋明理學(xué)、心學(xué)是儒家思想的成熟期；——“理學(xué)”代表人物朱熹；——“心學(xué)”代表人物王陽明；——儒家思想融會(huì)貫通了道、佛、醫(yī)、易諸家之長；2、儒家四大核心價(jià)值觀；——“以人為本”、“以德為先”、“以和為貴”、“以中為用”；3、目標(biāo)“以人為本”；——儒家解決“人與人”的關(guān)系；——道家解決“人與自然”的關(guān)系；——佛家解決“人與

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一、大道之源、群經(jīng)之首——周易探源（60分鐘）1、周易的三圣——伏羲氏、周文王、孔子2、周易的來源——天文學(xué)、農(nóng)業(yè)、中醫(yī)3、周易的本質(zhì)——“和”文化4、體驗(yàn)環(huán)節(jié)：周易信息預(yù)測（現(xiàn)場預(yù)測八字、奇門遁甲）。二、天地對話篇（180分鐘）1、太陽系的周期律對人的影響1）五星連珠與60甲子2）九星連珠與三元九運(yùn)2、世界末日是怎么回事？1）災(zāi)難的周期律（舉例20年周期）

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一、國學(xué)中的潛能開發(fā)佛偈：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。”（《金剛經(jīng)》）經(jīng)文：“色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復(fù)如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。”（《般若波羅蜜多心經(jīng)》）1.《佛經(jīng)》教我們看得更高更遠(yuǎn)。——“萬法皆空，因果不空！”；2.境界的提升——理想主義與現(xiàn)實(shí)主義（出世入世）?！囆g(shù)的高

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1、識人術(shù)的基礎(chǔ)是“天人合一”？☆人的性格與天文學(xué)現(xiàn)象、自然現(xiàn)象的聯(lián)系是什么？☆易經(jīng)識人術(shù)可以預(yù)測自然災(zāi)害發(fā)生的時(shí)間和空間嗎？☆人的性格差異與遺傳基因存在什么內(nèi)在機(jī)理？如何用《黃帝內(nèi)經(jīng)》來解釋？2、中國傳統(tǒng)文化中的五行人格分類法。☆中國歷史朝代的“性格”分類及其代言人。（舉例：《沁園春#8226;雪》）☆《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》、《水滸傳》里面的

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二、《孫子兵法》的客戶心理學(xué)——道?！安粚W(xué)易不可為相”；“不學(xué)易不可為太醫(yī)”；1．《周易》中的客戶心理學(xué)?！R斯洛的五項(xiàng)需求層次階梯“生存、安全、社交、尊重、自我實(shí)現(xiàn)”；——《周易》闡述了五種道德層次階梯“仁、信、智、禮、義”；——五行金字塔（木土水火金）層次模型，揭示了客戶心理學(xué)規(guī)律。2.《孫子兵法》中的客戶心理學(xué)?！袌鲂枨蠓稀傲x、禮、智、信、仁”

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內(nèi)容：涉及禮儀、道德、文明、愛心、抗壓等主題一、晨會(huì)讀書體會(huì)《活法》（稻盛和夫）。分享：工作績效=思維方式×激情×能力。二、國學(xué)看禮儀1、“禮”在儒家思想體系里的重要作用。如何成為一個(gè)受歡迎的人？（案例分享：孔子如何垂范禮儀小故事）2、如何協(xié)調(diào)“師徒”、“上下級”、“崗位”、“新老員工”、“客戶”之間的關(guān)系。（精讀：“父子有親、君臣有義、夫婦有別、長幼有序、

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