《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓

  培訓(xùn)講師:胡水木

講師背景:
講師簡(jiǎn)介——胡水木胡水木(華清居士),現(xiàn)代國(guó)學(xué)易學(xué)應(yīng)用專(zhuān)家管理創(chuàng)新專(zhuān)家傳統(tǒng)心智模式研究專(zhuān)家“五行戰(zhàn)略決策”、“64卦領(lǐng)導(dǎo)力”倡導(dǎo)者“儒商學(xué)教父”潘亞暾教授親傳弟子之一。提出“天道、地道、人道”的“和”文化模型,完美結(jié)合周易、中醫(yī)、儒釋道等傳 詳細(xì)>>

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓詳細(xì)內(nèi)容

《黃帝內(nèi)經(jīng)》與情緒抗壓減壓

一、       中醫(yī)養(yǎng)生智慧

1、  中醫(yī)養(yǎng)生智慧——“預(yù)防”、“免疫力”。

2、  人體保健五要素——腎、脾、氣、血、津。

3、  中醫(yī)中的“八種體質(zhì)”分類(lèi)與常見(jiàn)病防治。

二、       五行調(diào)理方法

1、  五行是什么?(周易案例:世界上的五行規(guī)律)

2、  五行人格自我測(cè)試。(現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn))

3、  五行人格的養(yǎng)生方法。(因時(shí)因人)

4、  五行人格的養(yǎng)心方法(情緒疏導(dǎo))。

5、  團(tuán)隊(duì)減壓——打造完美和諧團(tuán)隊(duì)(舉例:劉邦團(tuán)隊(duì)、唐僧團(tuán)隊(duì))。

6、  如何**調(diào)整辦公空間“風(fēng)水磁場(chǎng)”防病治病?

三、       經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法

1、“12時(shí)辰與12正經(jīng)”偱行時(shí)間表及其日常保健方法。

2、抗壓減壓的“三大穴位”及其保健方法。(現(xiàn)場(chǎng)練習(xí))

3、自我診病防病——手相、舌相、面相診病。(現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)中醫(yī)望聞問(wèn)切)

四、       職業(yè)病保健秘方與健身操

1、  日常養(yǎng)生“三寶”——姜、粗鹽、艾條。

2、  頸椎保健健身操練習(xí)。

3、  脊柱保健健身操練習(xí)。

 

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一、復(fù)興的文化-傳統(tǒng)文化的未來(lái)之路分享傳統(tǒng)文化的精髓及智慧,了解新時(shí)期走向世界的中華文化的前途。1、傳統(tǒng)文化的研究方向——以人文本?!寮宜枷胩接憽叭伺c人”之間的關(guān)系;——道家思想探討“人與自然”之間的關(guān)系;——佛家思想探討“人與心”之間的關(guān)系;——醫(yī)家思想探討“人與精神”之間的關(guān)系;——周易思想探討“人與宇宙”之間的關(guān)系;2、中國(guó)精神文化溯本清源。——道

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一、商戰(zhàn)謀略盡顯崢嶸;《三國(guó)演義》是一部戰(zhàn)爭(zhēng)謀略的百科全書(shū),對(duì)商戰(zhàn)也很有借鑒意義?!度龂?guó)演義》演繹了“36計(jì)”中四種謀略——陽(yáng)謀、陰謀、中謀、和謀。陽(yáng)謀“以強(qiáng)攻弱”,陰謀“保存實(shí)力”,中謀“爭(zhēng)取主動(dòng)”,和謀“反敗為勝”。1、中國(guó)謀略始祖《道德經(jīng)》;——“道可道,非常道?!薄叭f(wàn)物負(fù)陰抱陽(yáng),沖氣以為和?!薄?6計(jì)”包括“陰、陽(yáng)、中、和”四種謀略;2、《三

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引言部分:中國(guó)的傳統(tǒng)文化以儒家思想為代表,從春秋時(shí)期孔子開(kāi)始一脈相承,以“三綱八目”為核心。其中,“明明德”、“新民”、“止于至善”為三綱;“格物”、“致知”、“誠(chéng)意”、“正心”、“修身”、“齊家”、“治國(guó)”、“平天下”為八目。到了宋明時(shí)期,儒家思想吸收了道家、佛家、周易、中醫(yī)等優(yōu)秀思想,再次煥發(fā)生機(jī),成為經(jīng)世濟(jì)民之學(xué),代表學(xué)說(shuō)有程朱理學(xué)、陸王心學(xué)。其中,宋

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一、人性化影響力硬實(shí)力——權(quán)力、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰;軟實(shí)力——信息、專(zhuān)業(yè)、人品;二、人性化管理——自覺(jué)、能動(dòng)、柔性;1、帶隊(duì)育人的方法①職業(yè)生涯規(guī)劃;②自覺(jué)自動(dòng)工作;③用學(xué)習(xí)型組織、企業(yè)文化進(jìn)行管理;(舉例:曾國(guó)藩練兵)2、水性感召力;——寬容(恕);——尊敬(禮);——愛(ài)下屬(慈);三、人性規(guī)律分析:馬斯洛五項(xiàng)需求理論;1、生理、安全、社交、尊重、自我實(shí)現(xiàn);——世

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一、儒家思想是中國(guó)傳統(tǒng)文化集大成者;1、宋明理學(xué)、心學(xué)是儒家思想的成熟期;——“理學(xué)”代表人物朱熹;——“心學(xué)”代表人物王陽(yáng)明;——儒家思想融會(huì)貫通了道、佛、醫(yī)、易諸家之長(zhǎng);2、儒家四大核心價(jià)值觀;——“以人為本”、“以德為先”、“以和為貴”、“以中為用”;3、目標(biāo)“以人為本”;——儒家解決“人與人”的關(guān)系;——道家解決“人與自然”的關(guān)系;——佛家解決“人與

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一、大道之源、群經(jīng)之首——周易探源(60分鐘)1、周易的三圣——伏羲氏、周文王、孔子2、周易的來(lái)源——天文學(xué)、農(nóng)業(yè)、中醫(yī)3、周易的本質(zhì)——“和”文化4、體驗(yàn)環(huán)節(jié):周易信息預(yù)測(cè)(現(xiàn)場(chǎng)預(yù)測(cè)八字、奇門(mén)遁甲)。二、天地對(duì)話篇(180分鐘)1、太陽(yáng)系的周期律對(duì)人的影響1)五星連珠與60甲子2)九星連珠與三元九運(yùn)2、世界末日是怎么回事?1)災(zāi)難的周期律(舉例20年周期)

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一、國(guó)學(xué)中的潛能開(kāi)發(fā)佛偈:“一切有為法,如夢(mèng)幻泡影,如露亦如電,應(yīng)作如是觀?!保ā督饎偨?jīng)》)經(jīng)文:“色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識(shí),亦復(fù)如是。舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不凈,不增不減。”(《般若波羅蜜多心經(jīng)》)1.《佛經(jīng)》教我們看得更高更遠(yuǎn)?!叭f(wàn)法皆空,因果不空!”;2.境界的提升——理想主義與現(xiàn)實(shí)主義(出世入世)。——藝術(shù)的高

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1、識(shí)人術(shù)的基礎(chǔ)是“天人合一”?☆人的性格與天文學(xué)現(xiàn)象、自然現(xiàn)象的聯(lián)系是什么?☆易經(jīng)識(shí)人術(shù)可以預(yù)測(cè)自然災(zāi)害發(fā)生的時(shí)間和空間嗎?☆人的性格差異與遺傳基因存在什么內(nèi)在機(jī)理?如何用《黃帝內(nèi)經(jīng)》來(lái)解釋?zhuān)?、中國(guó)傳統(tǒng)文化中的五行人格分類(lèi)法?!钪袊?guó)歷史朝代的“性格”分類(lèi)及其代言人。(舉例:《沁園春#8226;雪》)☆《西游記》、《三國(guó)演義》、《紅樓夢(mèng)》、《水滸傳》里面的

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二、《孫子兵法》的客戶(hù)心理學(xué)——道?!安粚W(xué)易不可為相”;“不學(xué)易不可為太醫(yī)”;1.《周易》中的客戶(hù)心理學(xué)?!R斯洛的五項(xiàng)需求層次階梯“生存、安全、社交、尊重、自我實(shí)現(xiàn)”;——《周易》闡述了五種道德層次階梯“仁、信、智、禮、義”;——五行金字塔(木土水火金)層次模型,揭示了客戶(hù)心理學(xué)規(guī)律。2.《孫子兵法》中的客戶(hù)心理學(xué)?!袌?chǎng)需求符合“義、禮、智、信、仁”

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內(nèi)容:涉及禮儀、道德、文明、愛(ài)心、抗壓等主題一、晨會(huì)讀書(shū)體會(huì)《活法》(稻盛和夫)。分享:工作績(jī)效=思維方式×激情×能力。二、國(guó)學(xué)看禮儀1、“禮”在儒家思想體系里的重要作用。如何成為一個(gè)受歡迎的人?(案例分享:孔子如何垂范禮儀小故事)2、如何協(xié)調(diào)“師徒”、“上下級(jí)”、“崗位”、“新老員工”、“客戶(hù)”之間的關(guān)系。(精讀:“父子有親、君臣有義、夫婦有別、長(zhǎng)幼有序、

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