《職場軟實力--時間管理》版權(quán)課(一天版)

  培訓(xùn)講師:涂文琪

講師背景:
職場軟實力提升專家:涂文琪【專家簡介】:農(nóng)行、建行、交行、郵儲銀行等多家銀行軟實力提升培訓(xùn)專家講師抖音、喜馬拉雅百萬粉絲KOL人氣主播喜馬拉雅《形象美學》專欄作者《時尚》雜志特約撰稿人達沃斯高峰論壇高端禮儀專家指導(dǎo)國家圖書館收藏《職場軟實力 詳細>>

涂文琪
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《職場軟實力--時間管理》版權(quán)課(一天版)詳細內(nèi)容

《職場軟實力--時間管理》版權(quán)課(一天版)

時間管理
人生最寶貴的兩項資產(chǎn),一項是頭腦,一項是時間。無論做什么事情,即使不用腦子,也要花費時間。因此,管理時間的水平高低,會決定你事業(yè)和生活的成敗。如何用同樣的時間,創(chuàng)造高效的結(jié)果,請跟隨涂文老師,《時間管理》精彩課程,優(yōu)化我們的生活。
【課程收益】1、認識時間的重要性 2、建立時間管理的理念
3、分析時間浪費的原因 4、提高管理時間的能力
【課程形式】視頻觀賞+小組研討+互動游戲+案例分析+情景體驗
【課程天數(shù)】?1天(6小時)
【課程對象】?企業(yè)基層員工
【課程內(nèi)容】
第一部分、自我時間管理的重要性
何為時間管理:時間管理的問題本身不在于時間, 而是在于自己如何善用及分配你自己的時間。
時間管理的價值
時間管理的目的:“管理”時間是不對的,“時間管理”就是“自我”管理。
時間管理的核心原則:1、效率與效能原則 2、80/20法則
3、明確目標原則 4、要事第一原則
互動方式:頭腦風暴 授課時間:120分鐘
第二部分、找到你的時間大盜
電話干擾 二、無效會議 三、條理不清
四、無效授權(quán)或不授權(quán) 五、電子郵件和文書工作 七. 無效溝通
八、充當救火隊員 九、不必要的旅行 十、拖延
十一、令人分心的事物和轉(zhuǎn)換成 十二、刷朋友圈
互動方式:案例測試 授課時間:120分鐘
第三部分、時間管理的十三秘籍
一、確定角色—明確工作、生活、家庭中的角色
二、選擇目標—列出不同角色中主要職責
三、列出計劃—制定你具體要怎么做
四、安排進度—為計劃制定相應(yīng)的時間
逐日調(diào)整—出現(xiàn)特殊情況要及時調(diào)整
見縫插針—碎片時間管理:1、何為碎片時間 2、如何利用碎片時間
不會說“不”---委托和委派為自己贏得時間
1、委派的好處 2、有效委派的原則 3、委派的方法
4、準備委派 5、委派任務(wù) 6、控制、監(jiān)督和反饋7、完成后的回顧
八、3S管理:1、整理Seiri 2、整頓Serton 3、素養(yǎng)Shitsuke九、刻度工作法:1、覺察 2、行動 3、調(diào)節(jié)
十、克服辦公時間管理障礙1.如何應(yīng)對不利的文化背景與工作環(huán)境 2.整理雜亂無章的工作空間3.與老板步調(diào)保持一致 4.簡化工作中的問題5.組織目標的缺失 6.缺少清晰的方向7.艾森豪威爾原理在時間管理上的運用 8.改掉辦事拖拉的習慣9.學會借用別人的力量 10.摸清時間管理方法
十一、清晰思路
十二、高效溝通
十三、屬于自己的時間——掌握工作和生活的平衡1、確認并優(yōu)先考慮你的個人目標 2、給重要的事留出時間3、整理私人生活 4、保持良好的精力5、尋求工作和生活的平衡
互動方式:案例分析+計劃撰寫 授課時間:90分鐘
回顧內(nèi)容,答疑解惑 課程收尾,獎勵優(yōu)秀 持續(xù)跟進,學能致用

 

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