《時(shí)間“心”管理》

  培訓(xùn)講師:魯念

講師背景:
魯念——思維運(yùn)營(yíng)實(shí)戰(zhàn)專家★國(guó)家心理咨詢師★國(guó)家CETTIC心理咨詢師★國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)師★國(guó)家企業(yè)培訓(xùn)師★企信大學(xué)首席顧問(wèn)★領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)管理、心態(tài)管理培訓(xùn)專家★“從心開(kāi)始”系列課程創(chuàng)作人★互聯(lián)網(wǎng)思維運(yùn)營(yíng)和管理實(shí)戰(zhàn)專家專注于研習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、團(tuán)隊(duì)管 詳細(xì)>>

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《時(shí)間“心”管理》詳細(xì)內(nèi)容

《時(shí)間“心”管理》

時(shí)間“心”管理

【課程背景】
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn),一項(xiàng)是頭腦,一項(xiàng)是時(shí)間。無(wú)論做什么事情,即使不用腦子
,也要花費(fèi)時(shí)間。因此,管理時(shí)間的水平高低,會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。
如何最有效地利用和安排時(shí)間,讓自己的工作與生活更加和諧有序,最大限度地提高
工作效率創(chuàng)造更大價(jià)值,成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
本課程通過(guò)對(duì)如何有效地進(jìn)行時(shí)間管理的講解,結(jié)合日常工作、生活中在時(shí)間管理上
存在的誤區(qū)的分析及時(shí)間管理基本方法、技巧的講解,幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、
提高工作績(jī)效,塑造企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

【課程目標(biāo)】
1、認(rèn)識(shí)時(shí)間成本,建立有效的時(shí)間管理觀念。
2、找出自己浪費(fèi)時(shí)間的因素,并運(yùn)用適當(dāng)?shù)牟呗赃M(jìn)行處理。
3、學(xué)會(huì)制定符合SMART原則的工作目標(biāo)。
4、掌握制定有效工作計(jì)劃的方法和過(guò)程。
5、養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣,有效分配管理時(shí)間,從而達(dá)到提升工作績(jī)效
的目地。

【課程對(duì)象】
本課程適合企業(yè)所有員工。
【課程大綱】
第一部分:時(shí)間管理的概述
? 時(shí)間管理的概念
? 掌握時(shí)間管理是邁向成功的第一步
? 給時(shí)間管理賦予定義
? 何謂時(shí)間管理
? 時(shí)間管理的元素
? 時(shí)間管理的關(guān)鍵
? 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由
? 時(shí)間管理的重要性
? 走出時(shí)間管理的誤區(qū)

第二部分:浪費(fèi)時(shí)間的原因
? 浪費(fèi)時(shí)間的外在因素?
1) 電話干擾
2) 不速之客
3) 溝通不良?
? 浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素?
1) 突發(fā)情況的處理?
2) 危機(jī)應(yīng)付
3) 拖延
4) 條理不清?
5) 無(wú)力拒絕干擾的原因及解決方法

第三部分:時(shí)間管理的原則???
? 明確目標(biāo)??
? 如何制定有效的目標(biāo)?SMART原則
? 如何有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作
? 分清工作的輕重緩急??
? 四象限圖概念:合理地安排時(shí)間??
? 80/20法則?
? 如何將80/20法則應(yīng)用于工作
? 與別人的時(shí)間取得協(xié)作
? 制定規(guī)則、遵守時(shí)間

第四部分:如何制定計(jì)劃?
? 計(jì)劃的類型??
? 制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)??
? 事先的準(zhǔn)備和了解原則??
? 設(shè)置過(guò)程控制點(diǎn)(里程碑)
? 制定計(jì)劃工具介紹?

第五部分:做時(shí)間的主人
? 明確的價(jià)值觀
1) 確定的目標(biāo)?
2) 按優(yōu)先級(jí)排序目標(biāo)?
3) 明確結(jié)果
4) 對(duì)任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序
? 投資第二象限
1) 積極主動(dòng)?
2) 通盤考慮
3) 按照順序做事
4) 提前做好準(zhǔn)備工作
? 突發(fā)事件處理
? 縮短計(jì)劃外時(shí)間
? 規(guī)避拖延

 

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