打造快樂陽光心態(tài)

  培訓(xùn)講師：董波浪

講師背景：
★董波浪老師（團隊心智管理專家）★團隊建設(shè)訓(xùn)練導(dǎo)師★CISPT國際職業(yè)培訓(xùn)師（證書）★IPTA國際職業(yè)培訓(xùn)師（證書）★CMC國際注冊管理咨詢師（證書）★中國管理科學(xué)院高級培訓(xùn)師（證書）★中國管理科學(xué)院人力資源師（證書）★中國科學(xué)院心理研究所 詳細>>

董波浪
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打造快樂陽光心態(tài)詳細內(nèi)容

打造快樂陽光心態(tài)
**部分：什么是陽光心態(tài)



1、什么是陽光心態(tài)？

A、案例論證陽光心態(tài)對人生有什么有利的影響；

B、為什么要建立陽光的心態(tài)。

2、陽光心態(tài)從哪里來？

A、常問自己一些開心的話題；

B、回想一些美好的情景；

C、時刻心存感激和贊美；

D、找個值得仿效的榜樣等等。



第二部分：快樂的認識

1、什么是快樂

A、為什么要快樂

B、快樂的三要素

C、快樂的心態(tài)


2、為什么不快樂的殺手

A、抱怨

B、總是希望

C、依賴思想，寄托思想



3、在工作中學(xué)會謙虛、忍讓、善對周邊所有人！

A、低調(diào)做人；

B、積極主動做事；

C、學(xué)會不斷持續(xù)完善自我！



4.3Q

A、認識3Q

B、什么是IQ、什么時EQ、什么是AQ（逆商

C、3Q在人生的重要性



五大心態(tài)

積極的心態(tài)

積極的人才能找到自己的人生定位，找到快樂的自己

空杯的心態(tài)

海之所以大，是因為地平線底

學(xué)習(xí)的心態(tài)

萬物都是學(xué)習(xí)演變，人類也是如此，自救才會有成就！

4、感恩的心態(tài)懂得感恩才會有恩情，心中才會有摯情！

5、堅持的心態(tài)

世界上任何成功人士，都能做到，忍的住痛苦，扛的住壓力，耐的寂寞！堅持到底，決不放棄！


第三部分：活的意義

為什么要活著，活的意義在是什么？

我為了什么才來外工作

如何激勵自己



第四部分：脫變



脫變的力量

A、蛹的

B、鷹的脫變

脫胎換骨才有真正找回自己的一切想的

 

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