NLP壓力管理技巧(ppt)
聯(lián)合國國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查報告認為：“心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一。”企業(yè)管理者已日益關(guān)注工作情景中的員工壓力及其管理問題。因為工作中過度的壓力會使員工個人和企業(yè)都蒙受巨大的損失。據(jù)美國一些研究者調(diào)查，每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。因此，重視員工壓力管理，已成為企業(yè)人力資源管理的一個重要方面。
0.壓力管理的背景-- 0.2 壓力管理的目的
過度、持續(xù)的壓力會導致員工嚴重的身心疾病，而壓力管理能預(yù)防壓力對員工造成的這種毀滅性損害，有效地維護、保持企業(yè)的“第一資源”——人力資源。
背景-- 0.3 壓力管理的益處
員工壓力管理有利于減輕員工過重的心理壓力，保持適度的、最佳的壓力，從而使員工提高工作效率，進而提高整個組織的績效、增加利潤。企業(yè)關(guān)注員工的壓力問題，能充分體現(xiàn)以人為本的理念，有利于構(gòu)建良好的企業(yè)文化，增強員工對企業(yè)的忠誠度。
1.什么是壓力與情緒---- 1.1 壓力是什么？
當你認為處理事情所需的能力超越你擁有的能力，你便感到有壓力。
事情從來都沒有給人壓力，壓力總是一個主觀沒有足夠支持的判斷結(jié)果。
從生理角度來看，一個處于壓力下的人，身體分泌大量的壓力荷爾蒙，其中以腎上腺素和皮質(zhì)醇最為重要。長期身體生產(chǎn)大量的腎上腺素和皮質(zhì)醇，對身體的傷害很大。在人類的進化過程中，壓力扮演一個很重要的角色，它保證了人類[如何活下去]和[如何活得更好]兩個最其本生存的目標。

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